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La descente du mantra est une méditation puissante

Voici les étapes de descente du mantra. Quand vous la pratiquez, vous devez le faire étape par étape, sinon, cela risque de provoquer des maux de tête, indigestions, irritabilités ou insomnies.

Il est dit qu'en faisant descendre le Gayatri Mantra (ou n'importe quel mantra), chaque mantra est 1 milliard de fois plus puissant, lors de la quatrième récitation, qu'au cours d'une récitation normale.

La descente du Gayatri Mantra
n'est pas une méditation sur les chakras.
Elle consiste à suivre la voie du langage prononcé
et à remonter à son origine.

Chantez toujours le Gayatri Mantra selon des multiples de neuf. Il est impératif que chacune des quatre récitations comporte le même nombre de mantras.
C'est-à-dire : quatre récitations de neuf ou quatre récitations de dix-huit mantras, etc.

Vingt-sept fois quatre récitations forment un mala complet.
Fixez le nombre de mantras que vous allez chanter avant de commencer.

La première descente

Avant de chanter le Gayatri Mantra, portez toute votre attention sur la pointe de la langue. Pendant que vous chantez, maintenez-y votre attention. Observez les mots qui explosent dans leur expression par l'articulation de la langue. Observez le mouvement de la pointe de la langue. Il est dit qu'en maintenant son attention sur la pointe de la langue, la force du Gayatri Mantra est 1.000 fois plus puissante que lors d'une récitation normale.

Demeurez quelques instants en silence.

La seconde récitation

Maintenant, portez votre attention sur le creux de la gorge. Tout comme la musique coule à travers la flûte de bambou, observez les mots voyager à travers la gorge. Ici, le son est frappé dans les cordes vocales, il résonne à travers le corps et l'atmosphère. Il en est de même lorsque vous pensez sans dire un mot : votre langue et votre gorge forment subtilement les mots auxquels vous pensez, comme si vous parliez. Lorsque l'on récite le Gayatri Mantra avec son attention portée sur le creux de la gorge, il est dit que la force du mantra est 1.000 fois plus puissante que lors d'une récitation où l'attention est portée sur la pointe de la langue.

Demeurez quelques instants en silence.

La troisième récitation est effectuée dans la région du cœur.

Il est étonnant que nous ne réalisions pas que nos mots voyagent à travers notre cœur, à travers le centre de notre être. Même notre circulation sanguine transporte la vibration de nos mots. Par conséquent, chaque cellule de notre corps est influencée par chacun des mots que nous prononçons.

Lorsque vous prononcez des paroles d'intégrité, des paroles qui engendrent l'unité et l'expression d'un amour authentique, le cœur resplendit. Lorsque vous prononcez des paroles d'ignorance et de séparation, des paroles nuisibles, le cœur se flétrit comme une fleur qui meurt prématurément. Le cœur endure tant de souffrances quand vos paroles font preuve d'insensibilité et créent des divisions ! Par contre, il trouve une grande paix lorsque le langage qui le traverse est un langage d'amour et de considération.

A présent, portez toute votre attention sur le cœur. Observez les paroles couler à travers le centre de votre être. Il est dit qu'avec l'attention portée sur le cœur, la force du Gayatri Mantra est 1.000 fois plus puissante qu'elle ne l'est au cours d'une récitation où l'attention est focalisée sur le creux de la gorge.

Demeurez quelques instants en silence.

Pour la dernière récitation, portez toute votre attention sur la région du plexus solaire, située à environ trois doigts au-dessus du nombril. C'est de là qu'émane l'intuition. Ici, dans la région de notre plexus solaire, réside l'origine du langage, juste avant que la parole ne soit prononcée. C'est à partir d'ici que l'intention verbale est poussée vers le haut, à travers le cœur.

Ensuite, des paroles subtiles se forment dans le creux de la gorge, pour être articulées et pleinement exprimées à la pointe de la langue. Avec votre attention portée sur la région du plexus solaire, récitez le dernier quart du Gayatri Mantra. Sentez dans cette région, comment la vibration de la parole est subtile. Il est dit qu'ici, la force du Gayatri Mantra est 1.000 fois plus puissante qu'au cours d'une récitation à partir de la région du cœur. A présent, chaque récitation a atteint la puissance du milliard.

Dédiez la puissance de ces mantras à l'Eveil de tous ainsi qu'à la fin de la souffrance de tous les êtres.

A présent, restons assis tranquillement
et prions pour tous dans notre cœur,
ou bien, restons simplement en silence.

Vous êtes imprégnés, vous-même et votre environnement, d'une énergie très puissante.

Lorsque vous cessez votre méditation, veillez tout particulièrement à garder la vibration intacte ; savourez votre méditation un moment tout en entrant dans votre journée ou votre soirée.

Cet article est tiré du livre Le Gayatri Mantra, paru en français en mai 2002.

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